onsdag 22 augusti 2012
måndag 13 augusti 2012
Nu släpper vi biljetterna till vår stora visning på Slottet!!
Det kommer att bli en kväll full av inspiration och positiv energi!
Vänta inte för länge om du vill komma, det finns risk att biljetterna tar slut.
Vänta inte för länge om du vill komma, det finns risk att biljetterna tar slut.
torsdag 2 augusti 2012
Rätt kräm
Torr. Fet. Känslig. Stressad. Trött. Solskadad.
De flesta hudproblem kan lösas.En tillförlitlig hudanalys i samband med en ansiktsbehandling hos hudterapeuten underlättar för att bli rekommenderad rätt produkter anpassade efter dina behov.
Huden är ofta en spegel av hur man mår. Blemmor, rodnader, acne, eksem, hudflagor och grådaskig hy utan lyster kommer som ett brev på posten när kropp och själ inte mår bra.
Stress kan göra huden irriterad och känslig och beror på att binjurarna sätter igång att producera stresshormonerna kortisol och adrenalin. Långvarig stress bryter också ner immunförsvaret och gör oss känsligare för yttre påfrestningar från klimat och miljö.
Skandinaviska kvinnor har ofta en känslig hy och rödlätt pigmentering eller en normaltålig hy som blir tillfälligt känslig av vårt klimats påfrestningar.
Klimakteriet startar en process: östrogenet minskar och huden blir torrare och tunnare. Huden producerar allt mindre fett och fukt och cellförnyelsen bromsas upp.
En åldrad hud,som kan ha åldrats i förtid av för mycket solande, behöver milda men effektiva peelingar, högkoncentrerat serum och reparerande krämer.
Men inga krämer kan stoppa åldrandet. Det handlar inte om "kvick-fix" som gör huden snyggare, utan om tid och regelbunden skötsel. Lystern blir bättre när döda hudceller peelas bort, skyddet blir starkare när fukthalten återställs och pigmenteringen blir mindre med hög solskyddsfaktor och pigmentblekande krämer.
Mer info om vår Yoga!
Nu är det dags för yoga i Skurup! I september startar en yoga-kurs.
Jag är lärare i Kundaliniyoga som består av en två-årig utbildning i
Falsterbo hos Yoga-Jona. (Googla gärna på yoga-Jona för att få mer info.)
Kundaliniyoga passar alla åldrar och består av olika pass med olika syften.
Bättre sömn, bättre immunförsvar, stark mage och inre styrka. Ett mycket omtyckt
pass är ryggyogan som mjukar upp ryggen och hjälper vid olika former av
ryggsmärta.
Numera är jag även instruktör i NIA som som förenar kampsport, yoga
och dans i ett flöde till musik. Det jag brinner för är de små
förändringar som yoga och NIA gör för människor. Bättre sömn, mer närvaro i
vardagen och berättelser om människor som hittar sin egen inre kraft.
Under
hösten kommer ni att få prova olika pass som alla avslutas med en rogivande
meditation.
Första gången samlas vi efter passet för en introduktion om yogans
fördelar för kropp och själ.
Kursen
pågår under september-november 4/9- 27/11 och vi träffas 12 ggr med uppehåll
under höstlovet då ni får en övning att arbeta med hemma.
Vi
träffas på HÅR&HUDbolaget tisdagar kl. 19.00.
Begränsat
antal platser.
För
anmälan ring 073-909 35 73.
Pris
1550 kr.
Välkomna!
Petra
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)