Huden är fantastisk!

• Huden och håret hjälper till att reglera kroppstemperaturen så att kroppen inte blir för varm eller kall.
• Huden reglerar vätskebalansen genom att vi svettas. Under hårt arbete kan du svettas upp mot 2 liter per timme!
• Huden är kroppens största reningsorgan och hjälper kroppen att skydda mot smuts och rensa ut avfallsämnen.
• Huden är ett stort andningsorgan genom att dra till sig syre och släppa ifrån sig koldioxid.
• Huden ingår i kroppen naturliga infektionsförsvar och skyddar mot infektioner, oönskade bakterier och virus.
• Huden är ett känsloorgan, du kan uppleva värme, kyla, smärta och tryck genom huden. Huden påverkar även ditt känsloliv: vid närhet och beröring utsöndras det rogivande hormonet oxytocin.
• Huden skyddar mot solens UV-strålar.
• Huden tillverkar D-vitamin av solens strålar. D-vitamin är bl.a. viktig för produktionen av kalcium och fosfor som behövs för skelettet.
• Huden kan absorbera näringsämnen som den kommer i kontakt med.