massage aktiverar ett område i hjärnan som kan hjälpa till att minska stress och ångest. Området i hjärnan är kopplat till glädje och välbehag och aktiveras vid kroppens egen frisättning av endorfin. Dessutom kan blodtrycket samt hjärt- och andningsfrekvensen sjunka vid massage, vilket också har en positiv effekt på stress!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar